忍者の保存食『兵糧丸』

【チビ忍者あおたろうくんの実験★忍者の保存食『兵糧丸』作りの巻】

兵糧丸とは‥
丸薬状の携帯保存食で、
忍者が戦闘や隠密行動の際などに非常食として持ち歩き食べていたものです。

滋養強壮、疲労回復、健康維持、痛み止めなどの効果があります。

忍者のカロリーメイト
“兵糧丸 ひょうろうがん”

チビ忍者あおたろうくん、
兵糧丸作りに挑戦しました‼︎

忍者は薬草などを練りこんでいたようですが、あおたろうくんは現代版の兵糧丸を作ります。

【兵糧丸20粒の材料】
・米粉 100g
・黒すりごま 50g

・きな粉50g
・砂糖 大さじ2
・はちみつ 大さじ2

・菜種油 大さじ2
・水　100㏄

まずはボールにすべての粉を入れて混ぜ混ぜします。
次に水、はちみつ、菜種油を入れて
コネコネし丸く形を整えます。
20分蒸して完成ですよ♪

1個食べると半日はお腹が空かないとのことでした！！
パッと食べれて腹持ちも〇
まるで忍者のカロリーメイトですね♪
ハイキングや登山のお供にもいいですよ！